Ingranare la PRIMAvera: occhio all’epifisi e alla melatonina

2021-07-16T21:44:19+02:002 Maggio 2018|Categorie: Medicina e Ricerca|Tag: , , , |

Con l’arrivo della primavera la natura si risveglia e si colora, ma spesso gli unici colori che vorremmo vedere sono quelli del nostro pigiama! Magari anche tu, come tanti, in questo periodo non riesci ad ingranare la prima e non sai con chi prendertela! Beh, i motivi sono svariati e sono anche legati a fattori ambientali, come l’aumento delle ore di luce e l’innalzamento della temperatura, che inducono risposte energeticamente dispendiose del nostro corpo. Uno degli artefici della mancata regolarità nel ciclo sonno/veglia nei primi giorni della bella stagione, è il lavoro svolto dall’epifisi e dalla melatonina. https://it.wikipedia.org/wiki/Ghiandola_pineale#/media/File:Pineal_gland.png L’epifisi è [...]